Cuidando da mente de quem cuida
No dia 22 de janeiro, houve uma ação sobre saúde mental na USF Terezinha Marques, no centro de Francisco Morato, em alusão ao Janeiro Branco, mês de Conscientização Sobre Saúde Mental.
Com o tema “Cuidando da mente de quem cuida”, o evento foi voltado especialmente aos cuidadores de pacientes acamados, pessoas com deficiência e em cuidados paliativos, reforçando que quem cuida também precisa ser cuidado.
Foram realizadas orientações e dinâmicas sobre autocuidado, sono, alimentação, lazer, exercício e saúde mental, reforçando a importância de buscar ajuda.
Também aconteceram rodas de conversa sobre saúde mental dos cuidadores e atividades físicas para o bem-estar.
